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明日もよい日でありますように…
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眉の瘡蓋も剥げて色も落ち着いた気がするので、2週間ぶりにホットヨガ復帰です。
ヨガはそんなに激しい運動ではないけれど、地味ぃ~にじんわぁ~り筋肉使うから、2週間のブランクは結構キツイ……
ひとつひとつのポーズをとるのに

腕が~
腿が~
腹がぁぁぁ~~~~~


……orz


「勇者のポーズ」で先生に

はい、足もっと開いて~
両足は一直線上に
両腕もっと上げて肩は落とす
そのまままっすぐ腰落として~~~~

ってされたら、普段使ってないところがピキピキした(^^;
おかげで今、腿の裏から膝の辺りが筋肉痛なんですが、翌日にキテるから大丈夫よね!ww


まずはゆっくり。週3回のペースに身体を慣らすところからやり直しです。
下半身の骨の歪みも直して、全身の身長伸ばしたい。

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■ナナ。です。表記は⑦でもいいです。七でもいいかもしれない。拘りはありません。たまに七子って呼ばれてます。

■誕生日は7月7日です。

■ヲタ→宝塚→ヲタ→バンギャ→ヲタな人生。腐女子ゆえ季節を問わず時々腐りますが、生温く見逃してください。

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