昨晩はいい天気でしたね。夜の雷雨好き♪
部屋の明かりを消して、雨戸の隙間からぼぉ～っと空を眺めてました。
本当は雨戸を全開にしたかったけれど…木造家屋の悲しいところ。
ちなみに瓦屋根です。築30年以上です。地震が起きたら一番危険な家です（苦笑）
このぼぉ～っとしている状態って脳にはいいらしいです。
リラックスしながら集中している状態。
この状態を維持できるようになれば、ストレスも減少されるとか。
…かなりうろ覚えなので、鵜呑みにしないように（笑）
訓練としては、梱包用のプチプチを一つずつ潰しているあの状態が一番それに近い状態らしいです。
さ、みんな脳トレだ。
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