サボリにサボっていたジムに、昨日久々に行ってきました。
以前通っていた鶴が丘のジムは電車の乗り換えが面倒だったので、同じジムの阿倍野店に移籍して、会費の関係で通えるようになったのが今月から。
で、以前から好き好んで入っていた「キック」のクラスに挑戦。
キックボクシングの動きを取り入れたエクササイズを音楽に合わせてやるのですが、以前のジムでは40分のクラスしかなかったんですが、今度のジムは60分のクラスしかない。
半年以上サボってたくせにいきなり20分も増えたら……
キッツーーーーーー（＞＜）
けどね、思ったより動けたよ！！
連続ジャンピングニーキックとか、頑張れたよ！！
運動着が絞れるくらい汗かいたよ！！
体重計ったら前日の夜から500g減ってたからね！！ペットボトル１本分だからね！！
疲れたけれど、なんとなく身体は軽い。
軽いんだけれど、じわじわと筋肉痛がきてる翌日の夕方。←今ここ。
明日は初心者コースのエアロビに入ってみよう。
タイミングが合えば、ZUMBA（ダンス系エクササイズ）も入りたい。
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