貧血で動けなくなってOh NOーーー(ノ∀`)
マシンで黙々とトレーニングするのが苦手なので、いつもスタジオレッスンに入ってるのですが、月曜日の「キックファイト」ってプログラムが一番キツくてですね。
音楽に合わせてキックボクシングの動きをやるわけですが、それが60分。髪の毛から汗が滴るレベル。
ま、キツイのはいいんです。汗かくのはけっこう楽しいので構わんのです。
レッスン終わって、シャワー→サウナといつものコースして、「いい汗かいた～♪」って身体拭いてたら……
……あ、これヤバイやつだ……
手が痺れて視界が狭くなって、頭から血がさーーーっと落ちる感覚。
なんだか吐き気もする。
これは、倒れるな。
という妙な確信の下（笑）
とりあえず、まだ濡れてる身体をタオルで包んで荷物をまとめて、脱衣場脇のベンチまで移動。
座って水飲んで、それでもダメで、やっぱりダウン。そのまま横になってましたww
10分ほど休んだら復活したけども。
やー、ジムでこんなんなったの始めてだわ。
と思いながら体重量ってみたら、ジム前よりも1kg減ってる……＼（＾▽＾）／
なるほどね。日頃から運動不足なくせに、60分で一気に1kg減らしたらそりゃ貧血なるわww
せっかく貧血になりながら落とした1kg、このままキープしたいのですが、今日やたらお腹がすいてお昼に天丼食べちゃったので一発OUTだろうな……orz
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